盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣兜匀出锅即可 。容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、倒入锅中，容错绿尖椒、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，出香后 ，椒炒

　　做法 ：

　　1 、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错

海鲜海虹起油锅 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、干红辣椒 、剥壳取出海虹肉 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，姜蒜 。