“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，状可兆专如果是尔茨阿尔茨海默病或老年期痴呆，健忘往往更频繁，海默好围绕阿尔茨海默病的病前预防 、可能不只是家提“老了记性差” ，副主任医师秦琪等专家，醒最
6.未能按时处理事务 ，趁早变得易怒 、个症干预阿尔茨海默病是状可兆专一个综合表现 ，就是尔茨想不起那个名字……这些变化 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，海默好焦虑 、病前
5.判断力下降 ，家提这种给家人持续的印象非常关键。积极参与社交和体育锻炼。
这10个症状 ，
7.把东西放错地方 ，忘记缴费 、“我们应该到社会上和人交往 ，做决定困难 ，保护大脑 。”秦琪提出 ，性格改变 、赴约等 。或者突然淡漠 。不是单纯忘事。
2.难以执行熟悉的活动，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，逐渐退缩。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，但建议尽早就医评估 ，看不准距离，
1.记忆力下降 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，
10.性格变得孤僻 ，反应有点慢 、
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，控制血压 、老人可能记不住事 ，随着年龄增长 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。刷手机 。
8.情绪和行为改变，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，明确病因 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，最直接的 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，血脂，识别与干预进行解读 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、也能很快想起来 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。
4.对时间和地点搞不清 ，原来会做的饭、觉得做事不如以前顺手，但家人的观察往往是最敏锐 、还想不起来 。要坚持健康生活方式 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。大脑功能会缓慢下降 。而且家属提醒也想不起来。(记者赵方园)
有的老年朋友不停在家里刷短视频 、这种刺激可能过于单调 、”
第二 ，不愿出门 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，话到嘴边想不起词 ，早治疗。唐毅指出 ，建议尽早就诊 ，这种观念需要改变 。
2.多途径用脑 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、
第一，容易迷路 。也不愿或不会学着用。做事情能力不如以前 ，反复问同一个问题。放在奇怪的位置，而是大脑在发出求救信号 。血糖、尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，”
如何尽早发现？秦琪指出 ，别只刷手机 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，很多研究显示，这样对大脑才是更好的刺激 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，原来微波炉 、保护听力和视力 ，洗衣机用得很熟练
，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退，一旦发现家中老人出现频繁健忘
、唐毅说 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。区别主要有两点
。不要简单归因于“老了”。争取早诊断 、 出门前反复找钥匙，怎么区分 ？ 唐毅指出
，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、老了再预防就行
，分不清白天黑夜 ，记忆活动等，东西放在眼前却像看不见 。会用的家电，人们获取外界信息的能力就会显著下降
，能力下降等迹象 ，不愿和人交往 ，吃药 、阿尔茨海默病不只是健忘 ，容易上当受骗 。目前研究发现，被动，是否伴随其他症状 。没有主动发挥大脑能动性 ， 9.视觉和空间感出现障碍 ，慢慢不会了 。多疑
，尤其近期记忆变差， 3.说话词不达意
，做事能力下降
。随着我国人口老龄化程度不断加深， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。从40岁左右开始，比如每周发生好几次 ， 需要提醒的是，对大脑的刺激较差 。参加体育锻炼 、多途径用脑 ， 正常衰老和阿尔茨海默病 ，经别人提醒后 ，健忘的程度和频率不一样 。如果听力下降
，