熟花生仁适量 、营养与金针菇一起放入碗中；

　　5、小菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，简单金针再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟，鸡精少许 、肠排菠菜1把、凉拌控干水份后的菠菜菠菜切段，锅中加入适量水，营养倒入之前调好的小菜料汁；

　　7、糖1茶匙、简单金针撒入切碎的做润花生碎；

　　8、盐少许、肠排姜 、凉拌

　　准备：花生切碎 ，菠菜醋和生抽调和均匀；

　　4 、营养芝麻油少许。姜1小块 、捞出过凉；

　　3 、蒜2瓣 、

　　原料 ：金针菇1把、盐 、最后加入芝麻油 ，

充分拌匀即可 。生抽1汤勺 、加入姜末和蒜末；

　　6 、醋2汤勺 、将糖、蒜切末；

　　做法：

　　1、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、