蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　5 、蒸南切下一块  。蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

做法：

　　1 、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁橄榄油 。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁西兰花 、蒸南蜂蜜、蜜汁

　　3 、蒸南

　　6 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。南瓜洗净去皮，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。放入锅里蒸熟 。

　　2、按照原来的造型放入盘子里。南瓜切成小方块，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

　　4、